الرئيسية » الصحة النفسية

الصحة النفسية

لغة الصمت .. د/هاني الجبالي

لغة الصمت …. الصمت هو أن تجلس وحيدا بين أربعة جدران .. تتأمل ملامح الفكر الضال على أرصفة شرايين عقلك الراقد بين جوانح ظلام الحياة .. أو أن تجلس بين مليون إنسان و برغم الضجيج و الفوضى إلا أنك قد تنظر بنظرة ثاقبة لوحي قادم من بعيد يجتاح ذاكرتك الباردة في مستودع ماضيك القديم أو في صندوق أسرار قلبك لمستقبل تخاف أن يأتيك كـ التتار أو الطوفان ليجتاح كل ما… اقرأ المزيد »لغة الصمت .. د/هاني الجبالي

الواقع و الخيال .. د/هاني الجبالي

لا فرق بين الواقع و الخيال .. سوى التمني بتحقيق الأشياء .. السعادة إن لم تكن بداخلنا فلن نجدها في عيون الآخرين و إن لم نؤمن بأنفسنا فلن تكون هناك أي قوة على سطح الأرض تستطيع أن تحركنا .. اكتشف نفسك بنفسك و اصنع سعادتك بنفسك و احلم بنجاحك بنفسك .. لا تجعل حياتك تتوقف على اي شي مهما كان .. و لا تتهاون بأحلامك و لا تستخف بأفكارك ..… اقرأ المزيد »الواقع و الخيال .. د/هاني الجبالي

هكذا هو الحب ..د/هاني الجبالي

هكذا هو الحب الحب .. لغز كبير كالموت الحياة لن تعطيك أكثر مما كتبه الله لك كذلك الحب لن يعطيك أكثر مما أعطيت على قدر حبك يكون المقابل من الحب لك الحب أن تحب من أجل الحب و ليس لأجل من تحب الحب أن تتمنى السعادة لمن تحب حتى و إن لم يكن لك الحب الذي يولد في جو من المستحيل هو الذي يدوم إلى الابد الحب الحقيقي كالعمر لن… اقرأ المزيد »هكذا هو الحب ..د/هاني الجبالي

فرصة أخرى

فرصة أخرى … لو استطعنا … سماع أصوات الموتى … لأصبحنا أموات مثلهم … كذلك كلنا نحلم بفرصة أخرى … كلما تقدم بنا العمر أو فاتنا شئ … كلما أخطأنا و أذنبنا … حتى في الحب الكل يبحث عن فرصة أخرى … سواء في العمل أو في محيظ الأسرة أو بين الأصدقاء … نبحث عن فرصة أخرى في الحياة … نتمناها عندما نفقدها .. و خاصة عند رحيل عزيزا علينا… اقرأ المزيد »فرصة أخرى

العلاقات .. خلف الشاشة الإلكترونية

العلاقات خلف الشاشة الإلكترونية ..!؟ هي بالنسبة للبعض علاقة تبدأ بسرعة البرق و تنتهي ببطئ و أيضا ببرود شديد خاصة العلاقات المتعارف عليها من خلال مواقع التواصل الاجتماعي .. هذا اذا كان أحد الطرفين يعاني من فراغ عاطفي أو مشكلة معينة في حياته بمجرد أن يستفيق من سبات الواقع يجد نفسه كبطل من ورق .. أو بمجرد ذهاب بريق الشخصية من خلف الشاشات الإلكترونية تبدأ المشاعر في حالة خمول تام… اقرأ المزيد »العلاقات .. خلف الشاشة الإلكترونية

و تسقط الأقلام .. د/هاني الجبالي

و تسقط الأقلام كتبت عن الحب.. اتهموني بالخيانة .. كتبت عن النفس.. اتهموني بالجنون .. كتبت عن النجاح و الأمل.. اتهموني بالوهم .. كتبت عن الحياة.. اتهموني بالغباء كتبت عن وطني.. اتهموني بالنفاق .. كتبت عن السياسة.. أوقعوني في قذارتهم .. عن ماذا اكتب.. أأ كتب عن هلاوس الفساد و جنون الراقصات و تفاهة الفضائح و انتقالات لاعبي كرة القدم أم أكتب عن الشباب المترنح على الطرقات. أم أكتب عن… اقرأ المزيد »و تسقط الأقلام .. د/هاني الجبالي

لا تندم ..د/هاني الجبالي

لا تندملا تندم على انسان أحببته و تركك وحيدا .. لا تندم على انسان اهتممت به و جعلك ذكرى قديمة في أرشيف النسيان .. لا تندم على سؤالك للاطمئنان على أحدهم و لم يبالي بوجودك .. لا تندم على إحساس قدمته بكل وفاء و كان جزاءك الإهمال .. لا تندم على ذكرى جمعتك بمن تحب و فقدها هو من ذاكرته .. لا تندم على مشاعرك النقية لأناس لا يعرفون قيمة الصدق… اقرأ المزيد »لا تندم ..د/هاني الجبالي

أنت تستطيع

أنت تستطيع ..فعل أي شي اذا كان لديك قدرة على اكتشاف ذاتك .. لا تجعل نفسك ضمن مخططات الآخرين .. لأنك تملك عقلك .. تأمل بداخلك جيدا .. سوف تجد قوة عظيمة أودعها الله بداخلك .. اعرف قدراتك و ما تجيده بالفعل .. فإن تحاول و تفشل أفضل من إلا تحاول .. في كل محاولة و كل فشل فكرة و قوة سوف تكتسبها ذاتك .. لا تخف من شي لأن ما… اقرأ المزيد »أنت تستطيع

الحنين .. د/هاني الجبالي

الحنين …هو أن تشتاق لإنسان عزيزا عليك .. تشتاق أن تراه أو تسمع صوته .. أو حتى تعلم أخباره من الغير … و قد يكون الحنين مؤلم عندما تشتاق لأناس لم تشغل بالهم يوم أو يتذكروك أثناء حديثهم و كأنك لا شئ … قد تشتاق للأشياء .. تشتاق لرائحة الأماكن و ذكريات استوطنت بداخلك … قد تشتاق للطفولة و لعبك الهمجي و فوضى تحدثها في المكان … تشتاق للسير حافي القدمين… اقرأ المزيد »الحنين .. د/هاني الجبالي

خلي بالك من نفسك .. د/هاني الجبالي

خلي بالك من نفسكلهذه الجملة أثر كبير على أنفسنا خاصة عندما نسمعها من شخص نحبه و نعتز به .. أو حتى شخص لم نعرفه .. هي جملة تبعث فينا الإحساس بالأمان و الراحة بأن هناك أحدا يهتم بنا . مشاعرنا جميعها هشة ضعيفة قد تنكسر في أي لحظة و قد تضعف بمجرد سماع الكلمات .. سواء مسموعة أو مكتوبة .. أو حتى نراها في أعين الآخرين .. حتى عندما ينتهي اللقاء… اقرأ المزيد »خلي بالك من نفسك .. د/هاني الجبالي