الصحة النفسية

عمل فورمات للكمبيوتر بدون قرص الويندوز يمكن من خلال الخطوات التالية عمل فورمات للكمبيوتر بدون الحاجة إلى قرص الويندوز فقط اتبع الخطوات: انقر على أيقونة “Start” ثم اضغط على لوحة التحكم “Control Panel” ثم انقر بشكل مزدوج على “Administrative Tools”. ثم انقر بشكل مزدوج على أيقونة “Computer Management “، ثمَّ انقر على ” Continue ” عند ظهور المربع المنبثق.  ثم الانتظار حتى تظهر نافذة جديدة، مرر لأسفل بهدف الوصول إلى… اقرأ المزيد »طريقة عمل فورمات للكمبيوتر العامل بأي إصدار من نظام ويندوز بنفسك

الكاتب: نسيمة عباس شاهينعن الكاتب: باحثة اجتماعية – مركز بلاد القديم الصحيالتصنيف: غير مصنف لعبت المرأة دورًا محوريًا في نهضة المجتمعات القديمة والحديثة وأثبتت من خلال هذا الدور قدرتها على التغيير الإيجابي في تلك المجتمعات، فحضورها اللافت في مختلف جوانب الحياة وإصرارها على الوقوف بجانب الرجل ومساندتها له دليل على كونها عنصرًا أساسيًا في إحداث عملية التغيير في المجتمع. إن التغيير الايجابي الذي تسعى له المجتمعات مرهون بشكل كبير بواقع المرأة ومدى تمكنها… اقرأ المزيد »المرأة قوة تغيير في المجتمع

تعرَّف على مشاعرك. فعندما تجد نفسك قد فشلت في شيء قد يغلب عليك الشعور بتأنيب الذات، والإحباط، واليأس، وإخفاء أو كبت هذه المشاعر المؤلمة قد يؤثر عليك بالسلب من ناحية صحتك، وعلاقاتك الاجتماعية، ونجاحك في المستقبل ولهذا ينبغي عليك أن تدرك كل شعور يواتيك وتخصص بعض الوقت لتحديد هذا الشعور إذا ما كان غضب، أو حزن، أو خوف، أو ندم،لأن هذا الأمر سيساعدك على التعامل مع هذه المشاعر دون أن تجعلها… اقرأ المزيد »كيفية التغلب على الفشل