الرئيسية » الصحة النفسية

الصحة النفسية

اجعل من صمتك أسلوب حياة إيجابي .. اجعله عبادة و دعاء اجعله قوة عظماء و سلاح مفكرين و قلم أدباء و رزانة عقلاء و جواد الفرسان و صرخة شجعان .. اجعل من صمتك روح ترفرف في سماء الأماني و عروس ترقص فوق أمواج البحر على أنغام الأحلام .. صمتك قوتك الحقيقية التي لم تكتشفها بعد .. فيا ليتنا نتعلم كيف نصمت و نوقف عقولنا عن الإنشغال بغيرنا و ما لا يفيدنا وقتها نكون قدمنا خدمة عظيمة لراحة عقولنا … د/ هاني الجبالي

أصبحت القدس … كـ العملة القديمة … تزداد قيمتها عام بعد عام … فيتداولها لصوص السياسة المزيفة …. بواسطة سماسرة الدين و الجهاد … تحت رعاية مدعي حقوق الإنسان .. و شعار السلام المستعار … حتى أصبحت تأشيرة مرور لكل حاكم … يريد أن يرتدي عباءة النزاهة و الاحترام … د/ هاني الجبالي / .. دائما … هناك منطقة محرمة … بين الأزواج … و كأنها منطقة محظورة أو خطوط حمراء … لا يستطيع أي منهما … اختراقها … قد تكون منطقة أوجاع … أو صندوق أسرار قديم … أو ذكريات في طيات الروح … خلف ستار الأفئدة … دائما هناك جانب مظلم … في حياة كل منا . د/ هاني الجبالي / .. الحزن … أحيانا يضيف لمحة جمال في عيوننا … و يهب أرواحنا الهدوء و السكينة .. و لكنه عندما يزداد بداخلنا … قد يقتلنا و يجعل منا مجرد أرواح معتقلة على الأرض … تنتظر بلهفة وقت صعودها للسماء … لكي تستريح من كل هذه الهوم و الأحزان … الحزن قد يخلق منا مبدعين و شعراء و كتاب .. كما أنه قد يخلق منا ملائكة .. و في نفس الوقت قد يخلق منا أجساد فارغة هشة قابلة للإنكسار في أي وقت .. د/ هاني الجبالي / .. أحلامنا … هي جزء من الحقيقة … قد تكون ذكريات مضت .. و قد تكون حاضر نعيشه .. و قد تكون ما زالت في صحيفة المستقبل .. تشبه البذرة التي لم تنبت بعد .. د/ هاني الجبالي / .. الجمال لن يصنع كل النساء .. لكن امرأة واحدة قد تصنع كل الجمال .. د/ هاني الجبالي / .. ليس هناك … جنون في العالم .. يضاهي جنون المرأة في الحب .. حتى خجلها و صمتها .. شئ من الجنون .. .د/هاني الجبالي / .. الواقع ” … ذاك الشئ الذي يشبه المعتقلات .. يغتال أحلامنا ويقتل آمالنا .. وتتعذب فيه الذكريات … وتذوب فيه المشاعر .. وتجهض الأحاسيس … توضع قلوبنا بداخله وحول أعناقها أغلال … من اليأس والعذاب. د/ هاني الجبالي / .. إذا أردت أن تبني شعب عريق متقدم .. وأمة واعية مثقفة معتدلة .. فعليك بالتعليم ثم التعليم .. وقبل أن تربي وتعلم .. يجب أن تنتج معلم جيد ذا قيمة .. د/ هاني الجبالي / .. مرآة الرجل عقله … ومرآة المرأة قلبها”.. د/ هاني الجبالي /

 النساء أوفى .. من الرجال في الحب .. و أقوى من الرجال في الهجر .. و أكثر كتماناً عندما تحب .. د/ هاني الجبالي / .. مجتمع المثقفين و الفنانين حتى الشعراء و الأدباء هم أكثر المجتمعات نفاق و كذب .. د/ هاني الجبالي / .. عند العرب فقط .. أول من ينكر إبداع أي إنسان .. هم أقرب الناس إليه ثم المحيطين به .. د/ هاني الجبالي / .. قد تكون مشكلة واحدة هي السبب في جلب جميع المشاكل في حياتك .. و قد يكون شخص واحد هو سبب جميع مشاكلك .. حاول تحديد المشكلة الرئيسية و تخلص منها لكي تستطيع أن تقوم بتنظيف عقلك من جميع المشاكل .. فالحياة قصيرة لن تعيشها سوى مرة واحدة .. أفعل ذلك من الآن .. د/هاني الجبالي / … مهما كبرنا و تقدم بنا العمر .. إلا أننا نشعر بأننا ما زلنا صغار .. في وجود الأب و الأم .. و عند رحيلهما .. نشعر بأننا قد كبرنا مائة عام .. د/ هاني الجبالي / .. ليس هناك من شئ … يأتي بالصدفة … لأن لكل شئ مقدمات سابقة … حتى أحلامنا لن تأتينا في نومنا بالصدفة … لأنها تعبث في عقولنا و تحدث فوضى دائمة … لحين تحقيقها .. د/هاني الجبالي / .. إذا احترم الرجل المرأة كثيرا .. فهو رجل بمعنى الكلمة .. و إذا احترمها بعض الوقت فهو بنصف كلمة .. و إذا لم يحترمها فهو بلا كلمة ” احترام النساء قوة و ليس ضعف “.. د/ هاني الجبالي / .. التخلص من الألم هو خلاص الروح .. قد نعشق و نحب بأرواحنا فقط برغم أن أجسادنا … ملقاة على أسرة العذاب و وسادة الفكرالهمجي الغارق في بحر الذكريات … فاذا أردت ان تخلص روحك فعليك بعشق شئ آخر حتى لو تعشه فقط في احلامك و خيالاتك… الحلم هو المخرج الوحيد لتحرير الروح و الخيال هو جنتها ..احتفظ بانسانيتك و كبريائك العفوي و روحك المرحة بداخلك… احتفظ بكل شئ يجعلك إنسان  د/هاني الجبالي / .. فليذهب الحب إلى الجحيم .. إذا كان هناك مرضى نفسيين يتلذذون بعذاب من يحبونهم .. و تبا لحلم باتت فيه الروح بألم و وجع .. و تبا لليل لا يعرف الصدق في مذهب العاشقين .. د/ هاني الجبالي / .. أكبر دليل .. على تحقيق المستحيل هو استمرارية وجودنا … في الواقع الذي نعيشه .. د/ هاني الجبالي / … عزة النفس … أقوى سلاح … لتحطيم غرور السفهاء .. د/ هاني الجبالي

امرأة .. تعشق في صمت .. و تحزن في صمت .. و تبتسم في صمت .. أفضل بكثير من امرأة .. تثرثر دائما .. فيصبح حديثها ممل كـ ليل الشتاء ..د/هاني الجبالي / … لكي  تتخلص من وساوسك تجاهل الشئ نفسه و افعل أي شئ جديد .. حاول أن تغير سيناريو فيلم عقلك و استبدله بسيناريو آخر أفضل .. د/ هاني الجبالي / .. عندما تركب القطار الخطأ .. اجتهد لكي تنزل في أول محطة قطار .. لأنه كلما طالت المسافة زادت تكلفة العودة .. د/ هاني الجبالي / .. الذكريات .. كـ اللصوص .. لا تزورنا إلا في الليل …. تأتي خلسة من شرفات عقولنا .. نازعة ستائر قلوبنا .. فـ توقظ بداخلنا .. مواجع و ألم .. و تحتل وسادة نومنا.. لا ترحل إلا مع شروق الشمس .. د/ هاني الجبالي / .. لا تلقي باللوم على نفسك دائما .. فالنفس أحيانا .. تحتاج الرفق مع التهذيب و ليس الجلد مع التأنيب .. د/ هاني الجبالي / .. أن تقود نفسك في معركة الحياة .. أصعب بكثير من أن تقود جيوش لاحتلال العالم .. د/ هاني الجبالي / .. الفيس بوك : أصبح كـ الطبيب النفسي .. نتحدث من خلاله و نطرح مشاكلنا .. نتحدث في أمور تمس مشاعرنا .. و أشياء قد نخجل من البوح فيها أمام الآخرين .. و في نفس الوقت هو ملاذ الهاربين من الواقع و ضغوط الحياة .. فـ هو الستار السحري الذي تختبئ خلفه الوجوه بألف قناع…. د/ هاني الجبالي / .. الكل يبحث عن الثمرة قبل الشجرة و لكن هناك من يجلس دائما بجوار الشجرة ليلتقط الثمرة بدون أي مجهود .. د/ هاني الجبالي / .. من المؤلم حقا أن تنتظر شئ و أنت تعلم بداخلك أنه لن يأتي … و لكنك تشعر بمتعة الألم في انتظاره و كأنه حلم بداخلك يراودك بين لحظة و أخرى .. د/ هاني الجبالي .. قد تستطيع بفكرك … أن تجعل من التراب ذهب  و قد تستطيع بأحلامك .. أن تطير في السماء و تعبر البحار و المحيطات  و تستطيع بإيمانك .. أن تتغلب على كل شئ تتعثر به في الحياة.. د/ هاني الجبالي / .. الغباء في الحب أفضل من الذكاء . لأنك عندما تكتشف بذكاءك من تحب … سوف تندم الف مرة على حبك له.. د/ هاني الجبالي / … الوحدة و الملل .. خيط رفيع ما بين الالتزام و الانحراف .. د/ هاني الجبالي

ذاكرة الروح دائما أقوى من ذاكرة العقل و الجسد .. د/ هاني الجبالي      / الرزق كالظل .. يتبعك في كل مكان فإن غاب ظلك انقطع رزقك … د/ هاني الجبالي /   الإيمان .. هو السلام الداخلي للنفس عندما ينعكس بكل صفاء مع العالم الخارجي … د/هاني الجبالي /  لكي تكتمل إنسانيتك .. يجب أن تتعلم كيف تغفر و تسامح الغير على أخطاءه في حقك .. د/هاني الجبالي  / .. أكثر ما يقتل الرجال : هو صمت النساء خاصة عندما تتمرد المرأة على وضع ما  أو مشكلة أدت إلى قتل مشاعرها .. د/هاني الجبالي / .. معظم الإبداع خرج و رأى النور من ظلمة معتقلات النفوس .. فلا تحزن و لا تيأس .. اجعل حلمك بداخلك حتى يحدث الله أمرا .. د/ هاني الجبالي / .. .للذاكرة نياب .. قد تنهش في عقولنا .. حتى نلفظ أنفاسنا الأخيرة .. د/ هاني الجبالي / … الروح و النفس و الجسد .. ثلاثة رابعهم أنت .ارتقي بروحك و اسمو بنفسك و طهر جسدك.. تكن فعلا إنسان حقيقي بمعنى الكلمة .. د/ هاني الجبالي / .. ليس بالضرورة .. أن تصبح كاتب أو شاعر .. لكي تعبر عما بداخلك .. يكفي أن تملك إحساس صادق و فكر راقي .. فكم من ألوان الكتاب و الشعراء باتت باهتة بكلمات قصيرة الأجل .. و فكر عقيم و إحساس مزيف .. الكلمة الحق هي من تبقى مدى الدهر .. د/ هاني الجبالي